片付けとメンタルの密接な関係

気持ちが沈んでいるとき、私の場合、片付けができない。部屋は精神状態のように荒廃していく。

メンタルが先か部屋の荒廃が先か、どっちが先かは定かではないけれど、心と片付けは密接に関係している。

そして、精神的な落ち込みから浮上するには、やはり片付けと掃除に尽きると思う。

なかでも雑巾がけのふき掃除の精神的効果は絶大。

「えいや！」 とふき掃除をすれば、間違いなく気持ちが晴れてくる。

クイックルワイパーとかモップとか便利なアイテムに頼ることが多くて、とても合理的だと思うけれど、子どもの頃からやっていたふき掃除は、手も足腰もよく使うこと、汚れへのダイレクトな向き合い方…様々な点でいい。

ローな時はふき掃除。

ここ最近の座右の銘です。

冬が憂鬱で、夏が終わるのが寂しくて、モチベーションがただ下がりだったけれど、ちょっとずつ回復してきてます！

ランキングに参加しています。

にほんブログ村